Um passo a passo simples, direto e 100% online para sair do piloto automático da ansiedade e entrar no seu estado de equilíbrio — sem precisar de remédios ou soluções mirabolantes.
Mais de 2.300 alunos já passaram pelo Método Zona Neutra™ e relatam .
Tem rotina intensa e deseja voltar a a ter PAZ — sem depender de remédios, apenas com um SEGREDO que irá mudar a sua mente.
O Método Zona Neutra foi criado para ajudar você a sair do ciclo da ansiedade e conquistar uma mente em equilíbrio. São 8 módulos progressivos que unem ciência, prática e autoconhecimento para restaurar o controle emocional e a clareza mental.
Aqui você vai descobrir de onde vem a ansiedade e como ela aparece no dia a dia. Vai aprender a reconhecer os sinais antes que ela se torne um problema maior.
Você vai entender que a ansiedade pode ser tanto uma aliada quanto um obstáculo. Aprenderá a diferença entre a que motiva e a que trava — e como equilibrar isso na rotina.
O foco aqui é o autoconhecimento. Você vai aprender técnicas simples para entender melhor sua própria ansiedade e começar mudanças reais que transformam a vida.
Este módulo traz métodos práticos e testados para lidar com a ansiedade. Nada de teoria complicada: são estratégias claras para recuperar sua qualidade de vida.
Chegou a hora da prática. Você vai conhecer exercícios de respiração, atividades físicas e técnicas de relaxamento que realmente funcionam no dia a dia.
Descubra o poder da meditação como arma contra a ansiedade. Práticas simples para acalmar a mente e alcançar mais equilíbrio e clareza mental.
Aprenda como aplicar o mindfulness no dia a dia. Com atenção plena, você vai reduzir as preocupações exageradas e manter o foco no presente.
Veja como a alimentação influencia diretamente o combate à ansiedade. Descubra alimentos que acalmam a mente e ajudam a manter o bem-estar.
O Método Zona Neutra é um curso em vídeo que ensina, passo a passo, a sair do ciclo da ansiedade e voltar ao seu estado de calma operacional — aquele lugar mental onde você pensa com clareza, decide melhor e dorme com qualidade.
Ansiedade não é “frescura”: ela altera respiração, foco, sono e decisões. Quando você aprende a reconhecer os gatilhos, regular a fisiologia e reprogramar padrões de pensamento, quebra o loop que sabota seu dia e sua noite. É isso que o método faz em 8 módulos práticos.
Complementos que aceleram sua transformação: leitura rápida, prática e direta ao ponto.
Ebook Como aliviar o estresse
Ebook Manual do amor-próprio
Ebook Meditação para iniciantes (revisado)
Ebook Super alimentos antienvelhecimento
Programa em vídeo fundamentado em evidências de neurociência e psicologia, reunindo práticas estudadas por instituições como Harvard e Oxford, com foco em regulação do sistema nervoso, clareza mental e redução da ansiedade.
Práticas de Mindfulness com evidências em redução de estresse e ansiedade, amplamente estudadas em universidades como Harvard e Oxford.
Rotinas que estimulam a neuroplasticidade para treinar atenção, foco e novas respostas emocionais, reduzindo ruminação e reatividade.
Estratégias inspiradas na Terapia Cognitivo-Comportamental para identificar gatilhos, reestruturar pensamentos e criar hábitos reguladores.
Protocolos de meditação e atenção plena difundidos por pesquisadores como Jon Kabat-Zinn, com foco em regulação emocional e qualidade de vida.
Um curso completo com 8 módulos em vídeo que ensina, passo a passo, como neutralizar a ansiedade, restaurar o foco e conquistar equilíbrio emocional — com base científica e práticas reais.
De R$ 497 por apenas:
R$ 97 à vista
ou 12x de R$ 8,09 sem juros
💻 Acesso vitalício • 🔒 Compra 100% segura • 💰 Garantia incondicional de 7 dias
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Sim! O Método Zona Neutra foi desenvolvido para iniciantes. Você não precisa ter experiência com meditação, mindfulness ou qualquer técnica anterior — basta seguir o passo a passo dos módulos em vídeo.
A maioria dos alunos relata melhora já na primeira semana. O segredo está em aplicar os exercícios e repeti-los diariamente: pequenas mudanças constantes produzem grandes resultados.
Não. As aulas são curtas e diretas, com práticas que cabem em qualquer rotina. Você pode começar com apenas 10 minutos por dia e evoluir no seu ritmo.
Você tem 7 dias para testar o método sem compromisso. Se sentir que não é pra você, é só solicitar o reembolso — sem burocracia.
